Czy możliwe jest pokonanie wpływu neuronów lustrzanych?
Walka z tym mechanizmem jest niemożliwa i niepotrzebna, ponieważ jest on niezbędny do uczenia się i socjalizacji. Zaburzenia w systemie lustrzanym zakłócają zrozumienie emocji innych, co utrudnia normalną komunikację.
Jednocześnie możesz uchronić się przed potencjalnymi szkodami, prawidłowo wybierając osobę, którą będziesz „lustrować”. Tak więc jeden z eksperymentów wykazał, że ludzie, którzy żyją długo w małżeństwie, nawet na zewnątrz stają się do siebie podobni. Co powiedzieć o mowie, zachowaniu i sposobie myślenia.
Jeśli nie chcesz widzieć świata w ponurych kolorach, mniej komunikuj się z tymi, którzy narzekają na życie i zawsze są niezadowoleni ze wszystkiego. Staraj się otaczać ludźmi, których sposób życia i myślenia Ci odpowiada.
A ponieważ żyjemy w erze cyfrowej, filtruj nie tylko rzeczywistą komunikację, ale także treści, które konsumujesz. Pamiętaj, że im więcej negatywnie zabarwionych wiadomości czytasz, tym bardziej psuje się Twój nastrój.
