Czy oszukiwanie jest normalne?
Może to być sprzeczne z wewnętrznymi przekonaniami moralnymi, ale każdy kłamie – niektórzy bardziej, inni mniej. Ogólnie rzecz biorąc, oszukiwanie jest normalne.
Statystycznie, przeciętna osoba kłamie 2-3 razy dziennie. Nawet jeśli nam się to nie wydaje. Na przykład nieszczery komplement, odpowiedź „Wszystko w porządku” na pytanie „Jak się masz?”, wymyślanie powodów, aby gdzieś nie iść lub nie robić czegoś, jeśli naprawdę nie chcesz.
Są to normalne przejawy interakcji społecznych. Kłamstwo występuje w procesie komunikacji. Jest to świadome zniekształcenie informacji mające na celu postrzeganie innej osoby. Oznacza to, że kłamstwo jest mechanizmem ludzkiej interakcji, poza nim nie ma sensu.
Jakie jest niebezpieczeństwo kłamstwa
Konsekwencje oszustwa mogą nie być. Bez względu na to, jak smutne to jest, nie każdy sekret staje się widoczny. Według Valery’ego Gutha kłamstwa są inne, mogą być produktywne. Na przykład znaczna część pracy globalnych marek opiera się na oszustwie, wiele par zachowało swoje relacje dzięki kłamstwom, aby je uratować. Ale jest też kłamstwo nieproduktywne: jeśli z jego pomocą osoba ukrywa problemy, traci czas na ich rozwiązanie. Fikcyjne osiągnięcia, w rzeczywistości stoi w miejscu, choć mógłby iść do sukcesu.
Jednocześnie trzeba być przygotowanym na konsekwencje, jeśli prawda wyjdzie na jaw.
Jak pozbyć się nawyku kłamania
Zrozumieć przyczyny własnych kłamstw, zrozumieć, jakie potrzeby zamykamy, zaczynając oszukiwać. Brak uwagi, brak pewności siebie lub bezpieczeństwa, strach. Aby to zrobić, warto zastanowić się, jakie są inne sposoby osiągnięcia tego, czego nam brakuje.
Przestać się oszukiwać. Rozpoznanie problemu będzie bardziej produktywne niż dalsze unikanie go. Przykładowo, osobom z nadwagą czasem łatwiej jest powiedzieć, że to predyspozycje genetyczne, niż zaakceptować fakt, że jedzą za dużo słodyczy. Problem pozostanie jednak nierozwiązany.
Troska o uczucia innych ludzi. Zanim zaczniemy kłamać, zastanówmy się, jak sami czulibyśmy się w podobnej sytuacji.
Rozmawiaj więcej z uczciwymi ludźmi. Wiemy, że kłamstwa rodzą się w komunikacji. Oznacza to, że możemy się ich pozbyć w ten sam sposób. Jak każdy mięsień w ciele, chęć mówienia prawdy można wytrenować. Na przykład nawiązywać nowe znajomości, uczestniczyć w dyskusjach.
